Mira cap al teu interior.
La solució és dins teu.
Amb el mètode MAP t'ajudem a descobrir-la per transformar la teva vida.
Et sents identificat/da?
Aquests són alguns dels símptomes que tractem a MAP. Si et reconèixes en algun, la resposta ja és dins teu — nosaltres t'ajudem a trobar-la.
Inseguretat o baixa autoestima
Dubtes de tu, et compares constantment o sents que no ets prou.
Hipersensibilitat o hiperactivitat
Tot t'afecta massa o no pots parar. El teu cos i la teva ment van a un ritme que no controles.
Bloqueig, por o agressivitat
Sents que no pots avançar, que la por et paralitza o que reacciones de forma desproporcionada.
Dificultats d'atenció i concentració
Et costa centrar-te, rendir com voldries o mantenir relacions saludables.
Apatia o tristesa
Has perdut la il·lusió, res et motiva i sents un buit difícil d'explicar.
Irritabilitat o perfeccionisme
T'exigeixes massa, tot t'irrita o sents que mai res és suficient.
Què oferim
T'acompanyem en el viatge cap al teu interior, perquè la resposta sempre ha estat dins teu
Acompanyament individual per transformar la teva vida
Aprèn el mètode, transforma la teva vida i forma part de l'equip
Formació específica sobre temes concrets
Memòria Significativa
Busquem les petjades i improntes que han marcat la teva vida. A través de la memòria, descobrim els patrons que condicionen el teu present.
Demana sessióECI — Exploració Conscient de l'Interior
Un procés guiat per submergir-te al teu interior, connectar amb el teu potencial ocult i activar els recursos que ja portes dins teu.
Demana sessióAcompanyament Emocional
Un espai segur on explorar les teves emocions, sanar ferides i connectar amb el teu jo més autèntic.
Demana sessióMAP PRO — Formació Anual
Aprèn el mètode MAP de la mà dels seus creadors. Cada dimarts i dissabte, durant tot un any, et formaràs professionalment i podràs formar part de l'equip MAP.
Demana informacióCreix i Forma Part de l'Equip
Més que una formació: un camí per convertir-te en professional del mètode MAP. Desenvolupa les teves habilitats i uneix-te a una comunitat que transforma vides.
Demana informacióTaller de Bullying
Una visió diferent: el bullying sovint sorgeix perquè tens una qualitat que genera enveja — maduresa precoç, la capacitat de veure i sentir el que altres no poden. T'ajudem a entendre-ho i a transformar-ho en fortalesa.
Demana informacióTaller de TDAH
Al MAP entenem el TDAH des d'una perspectiva diferent: com una manifestació de la inseguretat profunda. Treballem l'arrel, no només el símptoma, per trobar l'equilibri real.
Demana informacióGestió Emocional
Aprèn a gestionar les teves emocions amb consciència. Tallers intensius d'un dia o cap de setmana.
Demana informacióEl teu procés
Un camí de quatre etapes cap al teu interior
Memòria Significativa
Busquem les petjades i improntes que han marcat la teva vida, els patrons que repetèixes sense saber-ho.
Descobriment
Identifiquem les capes que t'impedeixen connectar amb el teu jo autèntic i el teu potencial real.
ECI — Exploració Conscient
Un procés guiat per submergir-te al teu interior i activar els recursos que ja portes dins teu.
Transformació
Integres els aprenentatges i comences a viure amb plenitud, consciència i autenticitat.
La nostra filosofia
No busquem el que et falta.
Descobrim el que ja portes dins.
Com un iceberg, només veiem el 10% de qui som. El 90% restant — el teu potencial real, les teves respostes, la teva força — està amagat sota la superfície. El mètode MAP t'acompanya a submergir-t'hi.
L'equip que t'acompanya
Respectem el popup de la referència, però aquí cada membre apareix amb la seva foto real.
Director i Creador del MAP
Jaume Arnau Carbonés
Metge · Màster en Sofrologia · Creador del MAP
Docent i Coach
Marie Bernadette Mauro
Docent · Coach AD(H)S · Idiomes: DE, ES, FR, EN
Mestra i Psicopedagoga
Ana Carrasco Valverde
Mestra · Psicopedagoga · PNL · Certificada MAP
Farmacèutica, Docent i Coach
Itziar Parcerisa Raurell
Farmacèutica · Docent · Coach professional · Certificada MAP
Auxiliar d'Infermeria
Núria Vila-Masana Vall
Sector agrari · Auxiliar d'Infermeria · Certificada MAP
Director i Creador del MAP
Jaume Arnau Carbonés
Metge · Màster en Sofrologia · Creador del MAP
Metge amb 40 anys d'experiència en la gestió personal i el tracte amb persones. Màster en Sofrologia i creador del Mètode per atendre la persona (MAP), que dirigeix des de 2009. El projecte MAP ha ajudat amb èxit més de 1500 persones arreu del món.
Demana sessió amb Jaume
Docent i Coach
Marie Bernadette Mauro
Docent · Coach AD(H)S · Idiomes: DE, ES, FR, EN
Docent amb una sòlida trajectòria en centres educatius d'Alemanya i Barcelona. Coach especialitzada en AD(H)S, amb experiència internacional i capacitat per acompanyar en alemany, espanyol, francès i anglès.
Demana sessió amb Marie Bernadette
Mestra i Psicopedagoga
Ana Carrasco Valverde
Mestra · Psicopedagoga · PNL · Certificada MAP
Mestra d'educació infantil i primària amb 27 anys d'experiència, llicenciada en Psicopedagogia i formada en Programació Neurolingüística. Certificada en la metodologia MAP per PlanterMAP.
Demana sessió amb Ana
Farmacèutica, Docent i Coach
Itziar Parcerisa Raurell
Farmacèutica · Docent · Coach professional · Certificada MAP
Llicenciada en Farmàcia per la Universitat de Barcelona, amb més de 15 anys d'experiència docent en ciències. Especialitzada en afectivitat, sexualitat i coaching professional. Certificada en metodologia MAP.
Demana sessió amb Itziar
Auxiliar d'Infermeria
Núria Vila-Masana Vall
Sector agrari · Auxiliar d'Infermeria · Certificada MAP
Professional del sector agrari i auxiliar d'infermeria, amb àmplia experiència en el tracte amb persones i en projectes que connecten territori i benestar. Certificada en la metodologia MAP.
Demana sessió amb NúriaReserva
Demana la teva sessió
Tria amb qui vols fer la sessió i el tipus d'acompanyament que necessites.
La reserva queda connectada amb el motor intern de MAP. Si el pagament està actiu, et redirigirem al checkout segur.
El que diuen les persones
Experiències reals de persones que han confiat en el procés
"Vaig arribar sense saber què em passava i vaig sortir amb una claredat que feia anys que no tenia. El MAP m'ha ajudat a connectar amb parts de mi que tenia oblidades."
Laura M.
Sessió de Coaching Individual
"La formació anual ha estat un abans i un després. No només he après eines per ajudar els altres, sinó que m'he transformat com a persona. L'equip és excepcional."
Marc T.
Programa MAP PRO
"Després de mesos sense trobar sortida, l'acompanyament emocional em va donar l'espai segur que necessitava per sanar. Gràcies per la vostra humanitat."
Carla S.
Acompanyament Emocional
"Una sola sessió de descobriment em va obrir els ulls. Vaig entendre patrons que repetia sense adonar-me'n. Ara veig la vida des d'un altre lloc."
Jordi P.
Sessió de Descobriment
"El taller sobre TDAH va ser revelador. Per fi algú que t'explica les coses des de l'experiència real i amb eines pràctiques. Molt recomanable."
Marta R.
Taller de TDAH
Sobre MAP
Un mètode per mirar més enllà del símptoma
MAP neix d'una certesa profunda: tothom porta la resposta dins seu. A través de la Memòria Significativa i de l'ECI, t'ajudem a entendre el que et passa i a activar els recursos que ja tens.
Preguntes freqüents
Tot el que necessites saber abans de començar el teu procés.
Què és el Mètode MAP?
És un enfocament d’autoconeixement i acompanyament que busca comprendre les causes profundes del que et passa, no només alleugerir el símptoma visible.
Necessito experiència prèvia en coaching o teràpia?
No. El procés està pensat perquè qualsevol persona pugui començar des d’on és, amb acompanyament i un llenguatge clar.
Quant dura una sessió i quin preu té?
La durada i el format depenen del tipus d’acompanyament. Si ens escrius, t’orientem i et recomanem l’opció més adequada.
Les sessions són presencials o en línia?
Treballem en els dos formats, segons el professional i el tipus de procés. T’ajudem a trobar l’opció que millor et vagi.
Què és MAP PRO?
És la formació anual de referència per aprofundir en el mètode i aplicar-lo tant al teu camí personal com a l’acompanyament d’altres persones.
Com sé quin professional és el més adequat per a mi?
Si no ho tens clar, marca l’opció “Sense preferència”. Revisarem el teu cas i et derivarem cap a la persona adequada.
El nostre blog
Reflexions, eines i inspiració per al teu camí
ELS ARBRES: ELEMENTS DE RELACIÓ, PERTINENÇA I CONNEXIÓ
L’arbre com a símbol d’identitat, pertinença i connexió amb la pròpia història.
Llegir mésLlibertat: del que se’n sol entendre i el coratge de canviar
Una mirada profunda sobre la llibertat, el canvi i la por que sovint l’acompanya.
Llegir mésCorazón educador… I l’interior de la Persona
Una reflexió sobre l’interior de la persona, la vocació i l’acompanyament educatiu.
Llegir mésComença el teu camí
Escriu-nos i t'ajudarem a fer el primer pas
Correu
Telèfon
Ubicació
Edifici Windsor
Via Augusta, 2 BIS, 5a pl.
08006 – Barcelona