Mira hacia tu interior.
La solución está dentro de ti.
Con el método MAP te ayudamos a descubrirla para transformar tu vida.
¿Te sientes identificado/a?
Estos son algunos de los síntomas que tratamos en MAP. Si te reconoces en alguno, la respuesta ya está dentro de ti: nosotros te ayudamos a encontrarla.
Inseguridad o baja autoestima
Dudas de ti, te comparas constantemente o sientes que no eres suficiente.
Hipersensibilidad o hiperactividad
Todo te afecta demasiado o no puedes parar. Tu cuerpo y tu mente van a un ritmo que no controlas.
Bloqueo, miedo o agresividad
Sientes que no puedes avanzar, que el miedo te paraliza o que reaccionas de forma desproporcionada.
Dificultades de atención y concentración
Te cuesta centrarte, rendir como querrías o mantener relaciones saludables.
Apatía o tristeza
Has perdido la ilusión, nada te motiva y sientes un vacío difícil de explicar.
Irritabilidad o perfeccionismo
Te exiges demasiado, todo te irrita o sientes que nunca nada es suficiente.
Qué ofrecemos
Te acompañamos en el viaje hacia tu interior, porque la respuesta siempre ha estado dentro de ti.
Acompañamiento individual para transformar tu vida
Aprende el método, transforma tu vida y forma parte del equipo.
Formación específica sobre temas concretos
Memoria Significativa
Buscamos las huellas e improntas que han marcado tu vida. A través de la memoria, descubrimos los patrones que condicionan tu presente.
Pide una sesiónECI — Exploración Consciente del Interior
Un proceso guiado para sumergirte en tu interior, conectar con tu potencial oculto y activar los recursos que ya llevas dentro.
Pide una sesiónAcompañamiento emocional
Un espacio seguro donde explorar tus emociones, sanar heridas y conectar con tu yo más auténtico.
Pide una sesiónMAP PRO — Formación Anual
Aprende el método MAP de la mano de sus creadores. Cada martes y sábado, durante todo un año, te formarás profesionalmente y podrás formar parte del equipo MAP.
Pide informaciónCrece y forma parte del equipo
Más que una formación: un camino para convertirte en profesional del método MAP. Desarrolla tus habilidades y únete a una comunidad que transforma vidas.
Pide informaciónTaller de Bullying
Una visión diferente: el bullying a menudo aparece porque tienes una cualidad que genera envidia: madurez precoz, la capacidad de ver y sentir lo que otros no pueden. Te ayudamos a entenderlo y transformarlo en fortaleza.
Pide informaciónTaller de TDAH
En MAP entendemos el TDAH desde una perspectiva diferente: como una manifestación de la inseguridad profunda. Trabajamos la raíz, no solo el síntoma, para encontrar el equilibrio real.
Pide informaciónGestión Emocional
Aprende a gestionar tus emociones con conciencia. Talleres intensivos de un día o de fin de semana.
Pide informaciónTu proceso
Un camino de cuatro etapas hacia tu interior
Memoria Significativa
Buscamos las huellas e improntas que han marcado tu vida, los patrones que repites sin darte cuenta.
Descubrimiento
Identificamos las capas que te impiden conectar con tu yo auténtico y tu potencial real.
ECI — Exploración Consciente
Un proceso guiado para sumergirte en tu interior y activar los recursos que ya llevas dentro.
Transformación
Integras los aprendizajes y empiezas a vivir con plenitud, conciencia y autenticidad.
Nuestra filosofía
No buscamos lo que te falta.
Descubrimos lo que ya llevas dentro.
Como un iceberg, solo vemos el 10% de quienes somos. El 90% restante —tu potencial real, tus respuestas, tu fuerza— está escondido bajo la superficie. El método MAP te acompaña a sumergirte en él.
El equipo que te acompaña
Mantenemos el popup de la referencia, pero aquí cada miembro aparece con su foto real.
Director y creador del MAP
Jaume Arnau Carbonés
Médico · Máster en Sofrología · Creador del MAP
Docente y coach
Marie Bernadette Mauro
Docente · Coach AD(H)S · Idiomas: DE, ES, FR, EN
Maestra y psicopedagoga
Ana Carrasco Valverde
Maestra · Psicopedagoga · PNL · Certificada MAP
Farmacéutica, docente y coach
Itziar Parcerisa Raurell
Farmacéutica · Docente · Coach profesional · Certificada MAP
Auxiliar de enfermería
Núria Vila-Masana Vall
Sector agrari · Auxiliar de enfermería · Certificada MAP
Director y creador del MAP
Jaume Arnau Carbonés
Médico · Máster en Sofrología · Creador del MAP
Médico con 40 años de experiencia en gestión personal y trato con personas. Máster en Sofrología y creador del Método para Atender a la Persona (MAP), que dirige desde 2009. El proyecto MAP ha ayudado con éxito a más de 1500 personas en todo el mundo.
Pide una sesión con Jaume
Docente y coach
Marie Bernadette Mauro
Docente · Coach AD(H)S · Idiomas: DE, ES, FR, EN
Docente con una sólida trayectoria en centros educativos de Alemania y Barcelona. Coach especializada en AD(H)S, con experiencia internacional y capacidad para acompañar en alemán, español, francés e inglés.
Pide una sesión con Marie Bernadette
Maestra y psicopedagoga
Ana Carrasco Valverde
Maestra · Psicopedagoga · PNL · Certificada MAP
Maestra de educación infantil y primaria con 27 años de experiencia, licenciada en Psicopedagogía y formada en Programación Neurolingüística. Certificada en la metodología MAP por PlanterMAP.
Pide una sesión con Ana
Farmacéutica, docente y coach
Itziar Parcerisa Raurell
Farmacéutica · Docente · Coach profesional · Certificada MAP
Licenciada en Farmacia por la Universidad de Barcelona, con más de 15 años de experiencia docente en ciencias. Especializada en afectividad, sexualidad y coaching profesional. Certificada en metodología MAP.
Pide una sesión con Itziar
Auxiliar de enfermería
Núria Vila-Masana Vall
Sector agrari · Auxiliar de enfermería · Certificada MAP
Profesional del sector agrario y auxiliar de enfermería, con amplia experiencia en el trato con personas y en proyectos que conectan territorio y bienestar. Certificada en la metodología MAP.
Pide una sesión con NúriaReserva
Pide tu sesión
Elige con quién quieres hacer la sesión y el tipo de acompañamiento que necesitas.
La reserva queda conectada con el motor interno de MAP. Si el pago está activo, te redirigiremos al checkout seguro.
Lo que dicen las personas
Experiencias reales de personas que han confiado en el proceso
"Llegué sin saber qué me pasaba y salí con una claridad que hacía años que no tenía. MAP me ha ayudado a conectar con partes de mí que tenía olvidadas."
Laura M.
Sesión de coaching individual
"La formación anual ha sido un antes y un después. No solo he aprendido herramientas para ayudar a los demás, sino que me he transformado como persona. El equipo es excepcional."
Marc T.
Programa MAP PRO
"Después de meses sin encontrar salida, el acompañamiento emocional me dio el espacio seguro que necesitaba para sanar. Gracias por vuestra humanidad."
Carla S.
Acompañamiento emocional
"Una sola sesión de descubrimiento me abrió los ojos. Entendí patrones que repetía sin darme cuenta. Ahora veo la vida desde otro lugar."
Jordi P.
Sesión de descubrimiento
"El taller sobre TDAH fue revelador. Por fin alguien que te explica las cosas desde la experiencia real y con herramientas prácticas. Muy recomendable."
Marta R.
Taller de TDAH
Sobre MAP
Un método para mirar más allá del síntoma
MAP nace de una certeza profunda: todo el mundo lleva la respuesta dentro. A través de la Memoria Significativa y del ECI, te ayudamos a entender lo que te pasa y activar los recursos que ya tienes.
Preguntas frecuentes
Todo lo que necesitas saber antes de empezar tu proceso.
¿Qué es el Método MAP?
Es un enfoque de autoconocimiento y acompañamiento que busca comprender las causas profundas de lo que te pasa, no solo aliviar el síntoma visible.
¿Necesito experiencia previa en coaching o terapia?
No. El proceso está pensado para que cualquier persona pueda empezar desde donde está, con acompañamiento y un lenguaje claro.
¿Cuánto dura una sesión y qué precio tiene?
La duración y el formato dependen del tipo de acompañamiento. Si nos escribes, te orientamos y te recomendamos la opción más adecuada.
¿Las sesiones son presenciales u online?
Trabajamos en los dos formatos, según el profesional y el tipo de proceso. Te ayudamos a encontrar la opción que mejor te vaya.
¿Qué es MAP PRO?
Es la formación anual de referencia para profundizar en el método y aplicarlo tanto a tu camino personal como al acompañamiento de otras personas.
¿Cómo sé qué profesional es el más adecuado para mí?
Si no lo tienes claro, marca la opción “Sin preferencia”. Revisaremos tu caso y te derivaremos a la persona adecuada.
Nuestro blog
Reflexiones, herramientas e inspiración para tu camino
LOS ÁRBOLES: ELEMENTOS DE RELACIÓN, PERTENENCIA Y CONEXIÓN
El árbol como símbolo de identidad, pertenencia y conexión con la propia historia.
Leer másLibertad: lo que suele entenderse y el coraje de cambiar
Una mirada profunda sobre la libertad, el cambio y el miedo que a menudo la acompaña.
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Una reflexión sobre el interior de la persona, la vocación y el acompañamiento educativo.
Leer másEmpieza tu camino
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